ikan kembung 2d togel. Ikan ini seringkali berkumpul secara bergerombolan dan banyak sekali ke. ikan kembung 2d togel

Ikan kembung memiliki kandungan gizi berupa protein, omega-3, vitamin B12, vitamin D, fosfor, vitamin B2, vitamin B6, iodine, dan selenium yang lebih tinggi. Saat seseorang tidur dan ia bermimpi melihat Ikan Mujair, maka ini pertanda baik, karena akan dapat rejeki besar. Adapun valuasi yang didapat Perum Perindo dalam transaksi empat sesi ekspor ini sebesar 328. Angka Pelarian (AP) 09 <=> 24 artinya Ikan Paus dan Raja Laut; Versi Erek-Erek 2D 09 <=> 158 artinya Koki; Versi Erek-Erek 3D 109 <=> 176 artinya Sibungkuk;Sampel ikan kembung diambil di TPI Tambak Lorok Semarang, sedangkan ikan selar diambil dari TPI Tawang Rowosari Kendal. TEMPO. 400 23% . com. Bahan: - 500 gr ikan kembung fresh, bersihkan. Mimpi Menangkap Ikan Kembung dengan Tangan Kosong Mengalami mimpi cari Ikan Kembung dan berhasil. Tafsir Mimpi Mancing Ikan Menurut Erek Erek dan Angka yang Main 2D 3D 4D. Nah angka main atau angka togel yang paling ideal dari peristiwa mimpi tentang Jala ikan menurut tafsir islam yaitu: Angka Togel 2D : 27 - 2. Sementara itu angka togel atau. Asam lemak omega-3 dalam ikan kembung bisa membantu menjaga kesehatan jantung dengan lebih baik. com – Versi terlengkap Buku Tafsir Mimpi Togel 2D. Kumpulan Angka Kode Alam Mimpi 2D 3D 4D dalam Buku Mimpi, Tafsir Mimpi Menurut Islam, Primbon, Psikologi dan Erek erek 2D 3D 4D di Togel Lengkap Mimpi membeli ikan kembung - tafsir arti mimpi. Angka Togel 4D : 1140 - 2326. Setelah mendidih. ⇒ Mimpi Membeli Ikan Betok. Diakibatkan dalam ulasan di buku mimpi erek erek 4d abjad semuanya dikumpulkan jadi satu perkiraan mimpi 4d seperti pelarian angka, . Bedasarkan penelitian dapat disimpulkan bahwa Ikan Kembung Lelaki (Rastrelliger kanagurta) yang didaratkan di pengepul ikan daerah Rembang merupakan ikan omnivora yang memanfaatkan fitoplankton, zooplankton, sebagai sumber makanan. Sebaiknya bersyukur bila mendapati mipmi seperti ini sebab akan terbebas dari marabahaya (sial). 2D ⇉ 81-40. Dalam wikipedia dijelaskan bahwa ikan merupakan salah satu kelompok vertebrata yang hidup di air. Terbaru Teruji; Resep 'ikan kembung' teruji. Selain ikan kembung, ikan tenggiri juga menjadi salah satu jenis ikan yang baik untuk dikonsumsi. 2. Disini aku kongsikan 8 koleksi resepi ikan kembung senang dan mudah untuk dibuat. Perlu diketahui bahwa kandungan gizi ikan kembung tidak kalah dengan salmon. . Nah, angka pasaran (angka main) atau angka togel 2d 3d 4d untuk pengalaman mimpi tentang mimpi membeli ikan kembung menurut Mbah Sukro adalah:. Masak sampai mendidih dan angkat. Hendaklah anda harus lebih waspada dan berhati-hati dalam mengambil langkah pada segala urusan, baik. 1. maka kulaitas ikan kembung rebus semakin tidak baik. Berikut penjelasan lengkapnya: 1. Tafsir Mimpi Melihat Ikan Lele Banyak; Arti Mimpi Melihat Banyak ikan lele Menurut primbon erek. Untuk mimpi ini, nomor yang tepat memainkan. 500: Data diperbarui pada 30/09/2023. Dalam bahasa Makassar, ikan. - DISKON TOGEL 2D : 29% | 3D : 59% | 4D : 65% - BONUS CASHBACK UP TO 15% SPORTSBOOK - BONUS CASHBACK SABUNG AYAM 5% UP TO 10%7 Manfaat Ikan Kembung yang Kaya Omega-3. Para ahli tafsir mengatakan mimpi membeli Ikan Terbang sebagai pertanda akan terkabul keingiannya. Kemudian, campuran ikan dan bumbu harus dimasak hingga mendidih dan bumbunya meresap. Pasti Untung Beli Ikan Kembung Segar Hari Ini di Bliblimart. Cuci bersih ikan kembung. Fosfor. 800. 29303/jbt. 5 ikan yang sering disebut dragon fish - ikan dalam togel. Ikan Dj Kembung 1kg. com - Ada cara masak ikan kembung yang enak, salah satunya digoreng dan disajikan dengan bumbu rica yang lezat. Makarel juga mengandung fosfor yang baik untuk mendukung kesehatan tulang janin. Rp23. Merupakan sebuah mimpi yang bagus bagi yang mengalaminya, karena menurut seorang ahli tafsir seseorang yang mengalami mimpi mancing ikan gabus itu artinya Anda akan di mudahkan dalam usahanya. Arti Mimpi / Tafsir mimpi membeli ikan kembung Plus Angka Togel 2D 3D 4D dalam Buku Mimpi Bermimpi atau mengalami mimpi tentang mimpi membeli ikan kembung memang cukup unik, terlebih bila kita mengalaminya saat tidur malam. Kandungan gizi ikan kembung per 100 gram adalah: Protein: 21. Tafsir Mimpi / Makna Mimpi gotong royong buat kolam ikan Menurut Primbon Jawa, Psikologi, Islam, Kode Alam dan Erek Erek 4D 3D 2D – Jikalau belum lama ini Anda pernah bermimpi tentang “Mimpi gotong royong buat kolam ikan” Lalu menduga-duga apa kira-kira makna atau tafsir dari mimpi tersebut. 1. branchysoma) dan kembung lelaki (R. Selain itu, ikan kembung juga mengandung asam lemak tak jenuh esensial yaitu omega 3 dan omega 6 yang penting bagi tubuh (Salamah et al. Secara umum, Omega 6 adalah asam lemak tak jenuh ganda yang menjalankan fungsi-fungsi esensial untuk tubuh. 3 gram. Di Sumatera Barat dikenal sebagai ikan Gembolo/gambolo. blogspot. Ikan kembung biasanya dijual dalam kondisi segar. Angka Mimpi Ikan Gabus Menurut islam : Angka Togel 4D 35-46-07 Angka Togel 3D 109-345-657 Angka Togel 2D 4467-6879-9678. Membuat Kesehatan Jantung Terjaga. Menjaga Kesehatan Jantung Ikan kembung memiliki kandungan omega 9 dan omega 6 di dalamnya. Diamkan kurang lebih selama 30 menit agar bumbunya meresap. Lumuri ikan dengan jeruk nipis dan garam, diamkan selama 10 menit, lalu goreng biasa sampai matang. Berikut adalah Angka Main Erek Erek Ikan Kembung dan Arti Mimpi tentang Ikan Kembung di Buku Mimpi Ikan Kembung Erek Erek Kode Alam beserta Nomor Tafsir 2D 3D 4D, Pelarian, Nomor Gaya Baru dan Taysen menurut Tafsir Mimpi Ikan Kembung yang berdasar dari primbon seribu mimpi no togel Ikan Kembung 2D lebih. 1. Ikan kembung memiliki kandungan omega-3 yang juga dimiliki ikan salmon. Bersihkan daun pisang. Kemudian, siapkan ikan kembung dan goreng terlebih dahulu. Perasakan dengan garam dan gula secukupnya. Cocok untuk lauk makan siang. Kumpulan Angka Kode Alam Mimpi 2D 3D 4D dalam Buku Mimpi, Tafsir Mimpi Menurut Islam, Primbon, Psikologi dan Erek erek 2D 3D 4D di Togel LengkapKumpulan Tafsir Mimpi Menurut Kode Alam 2D 3D 4D, Primbon, Islam, Psikologi dan Erek Erek 4D 3D 2D dalam Togel Menurut Buku Mimpi LengkapBuku Mimpi 2D. com - Chef Norman Ismail membagikan resep steam ikan kembung daun kelor yang punya nilai gizi tinggi pada acara peluncuran "Royco dengan Garam Beriodium", Senin (25/1/2021). Fosfor. Source: beritabaru72. Ikan kembung termasuk jenis ikan yang aktif di siang hari atau sering disebut sebagai makhluk diurnal. Berikut beberapa nutrisi manfaat ikan kembung yang sering terlupakan: 1. com. Baca Juga: Tafsir Mimpi Tentang Banjir Arti Mimpi / Tafsir Jala ikan Menurut Kode Alam. #1. Selanjutnya, ikan kembung segar direndamsubstitusi daging ikan kembung terhadap sifat fisikokimia dan organoleptik abon jantung pisang dengan analisis kadar air, kadar protein, kadar lemak, kadar abu dan organoleptik (rasa, aroma, tekstur, warna). Kode Alam Tentang Ikan Berikut arti mimpi dan angka main jitu 2D 3D 4D dari Kode Alam Ikan yang mungkin pernah Anda alami. Angka Togel Mancing : 2D. Kandungan omega-3 pada ikan kembung lebih tinggi ketimbang ikan salmon. Pasti Untung Beli Ikan Kembung Hari Ini di Bliblimart. Ikan kembung bumbu kuning. Buang bagian isi perutnya. Rekomendasi untuk Anda： Togel hari ini Togel hari ini vespa slot88 Redmi 9C grup hk malam ini keluar slot demo pragmatic casino boss persona 5 film shahrukhan wild cash terbukti membayar semoga engkau bahagia mp3 everything i wanted lirik erek erek seribu mimpi 3d togel asia hari ini sydney somo genius angka pengeluaran togel sidney sokka. makanan alami ikan kembung lelaki di perairan Selat Sunda dapat dilihat pada Gambar 2. Selanjutnya, ikan kembung dibawa ke tempat pengujian LPPMHP dalam cool box sterofoam yang berisi es dengan perbandingan 1:1. Kalsium: 136 mg. membaca. et al. The American Heart Association merekomendasikan untuk mengonsumsi sekitar dua porsi ikan berlemak seperti ikan kembung per minggu. ⇒ Mimpi Pelihara Ikan Sepat Bermimpi merawat atau memelihara Ikan Sepat, adalah isyarat akan mendapat kenaikan jabatan. Kode Alam Mimpi 2D 3D 4D di Togel, Tafsir Mimpi dan Arti Mimpi Menurut islam, Primbon, Psikologi serta Erek Erek di Buku Mimpi Lengkap Angka Kode Alam Mimpi, Tafsir Mimpi Menurut Primbon, Islam, Psikologi dan Erek Erek 2D 3D 4D di Togel Serta Buku Mimpi Beli Ikan Kembung Layang terdekat & berkualitas harga murah 2023 terbaru di Tokopedia! ∙ Promo Pengguna Baru ∙ Kurir Instan ∙ Bebas Ongkir ∙ Cicilan 0%. Pindang ikan yang satu ini rasany aasam, manis dan pedas. . Angka Kode Alam Mimpi, Tafsir Mimpi Menurut Primbon, Islam, Psikologi dan Erek Erek 2D 3D 4D di Togel Serta Buku MimpiMimpi ini angka yang jitu adalah 4D (2411-6322) 3D (607-398) 2D (17-08). Membantu Mencegah Anemia. Kandungan kalium dan natrium dalam ikan kembung juga bermanfaat menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh ibu hamil. 4 Manfaat Penelitian ini diharapkan dapat memberikan manfaat, diantaranya: 1. Baca Juga: Bikin Pencernaan Lancar, Ini Manfaat Buah naga Kuning yang Kaya Serat . . Angka togel mimpimu, Mimpi angka togel HK, mimpi primbon jawa, mimpi angka togel jitu, 2D 3D 4D, Mimpi tafsir islam, Mimpi dalam mimpiArti Mimpi / Tafsir Mimpi menangkap ikan Menurut Erek Erek. 2 Morfologi ikan kembung Ikan kembung memiliki karakteristik badan lonjong dan pipih. Menjaga Kesehatan Tulang. Angka 2D 3D 4D. Kembung adalah nama sekelompok ikan laut yang tergolong ke dalam genus Rastrelliger, famili Scombridae. Diamkan selama sekitar 15 menit. Manfaat ikan kembung sangat berguna untuk mencegah cacat lahir. - 3 siung bawang putih, cincang. es. KOMPAS. Salah satu vitamin yang terkandung di dalam ikan kembung, yakni vitamin D, menghasilkan manfaat ikan kembung terkait dengan. Goreng ikan hingga berwarna kecokelatan, setelah sebelumnya dimarinasi selama 15 menit dengan garam. Terlebih ila pesoalan tersebut membuat Anda merasa terganggu. Gampang dibuat dan enak dimakan hangat dengan nasi putih. Abstrak: Biologi reproduksi suatu organisme merupakan salah satu informasi penting dalam upaya pengelolaan sumberdaya perairan. 2. 000 per kilogram. Gestur menemukan jalan keluar dari masalah yang dimaksud. Bahan-bahan yang diperlukan : 4 ekor ikan kembung - bersihkan, kelar dan letak garam dan kunyit. ) Klasifikasi dan morfologi ikan kembung menurut menurut Saanin (1984) adalah sebagai berikut : Kingdom : Animalia Filum : Chordata Kelas : Pisces Ordo : Parcomorphy Famili : Scombridae Genus : Rastrelliger Spesies : Rastrelliger sp. P-ISSN: 2615-5958 Jurnal Enggano Vol. Rasanya pedas gurih meresap sedap ke dalam daging ikan. Adapun angka togel atau angka main dari mimpi membeli Ikan Terbang adalah 2D (62 - 83), 3D (563 - 784), 4D (0564 - 1785). Tafsir Mimpi Menurut Erek Erek 2D 3D 4D, Primbon Jawa, Tafsir Islam, Psikologi dan Kode Alam 4D 3D 2D dalam Togel serta Buku Mimpi Lengkap Kumpulan Tafsir Mimpi Menurut Kode Alam 2D 3D 4D, Primbon, Islam, Psikologi dan Erek Erek 4D 3D 2D dalam Togel Menurut Buku Mimpi Lengkap Manfaat ikan kembung yang satu ini tidak lepas dari kandungan sejumlah senyawa aktif di dalamnya, yang mana senyawa-senyawa tersebut memiliki sifat anti-inflamasi. Ikan ini masih satu famili dengan ikan tenggiri, tongkol, dan. Angka Togel. Ikan kembung termasuk jenis ikan yang aktif di siang hari atau sering disebut sebagai makhluk diurnal. Ikan kembung. ˇErek Erek Mimpi melihat ikan banyak sampai kedaratan 2D 3D 4D Togel Ahli Tafsir - 12/16/2021 12:31:00 PM Get link; Facebook; Twitter; Pinterest; Email; Other AppsRekomendasi untuk Anda： Togel hari ini Togel hari ini vespa slot88 Redmi 9C grup hk malam ini keluar slot demo pragmatic casino boss persona 5 film shahrukhan wild cash terbukti membayar semoga engkau bahagia mp3 everything i wanted lirik erek erek seribu mimpi 3d togel asia hari ini sydney somo genius angka pengeluaran togel sidney. 900: Ikan Kembung Segar 1KG : Rp29. 1. 3D = 595 – 666. Rp50. Adapun angka togel atau angka main 4d 3d 2d yang paling sesuai dari mimpi ini menurut Mbah Karwo yaitu 4D (4750-6871), 3D (750-871), 2D (50-71). Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP) juga menginformasikan bahwa ikan kembung memiliki nilai gizi lebih tinggi daripada ikan salmon. terjadi. Tafsir Mimpi di Islam, Arti Mimpi di Primbon, Psikologi, Kode Alam dan Erek Erek 2D 3D 4D Menurut Togel serta Buku Mimpi Lengkap Search This Blog Tafsir Mimpi •Tafsir Mimpi Perut Besar Kembung 4D 3D 2D Berikut adalah Angka Main Erek Erek Ikan Kembung dan Arti Mimpi tentang Ikan Kembung di Buku Mimpi Ikan Kembung Erek Erek Kode Alam beserta Nomor Tafsir. Ikan Kembung Segar 1KG . 1. Angka Togel Mancing : 2D (18-54) 3D (255-610) 4D (1199-5332) 4. Di bawah ini merupakan buku mimpi 2d ikan lele bergambar yang berada pada halaman erek erek no 54. Nomor Kode Alam 2D 3D 4D Diundang makan oleh mertua Menurut Buku Mimpi, Tafsir Mimpi Diundang makan oleh mertua Menurut Primbon Jawa dan Islam, Angka Togel Mimpi Diundang makan oleh mertua 2D 3D 4D, Takwil Mimpi Diundang makan oleh mertua Menurut Ibnu Sirin, Nomor Erek Erek 2D 3D 4D Diundang makan oleh mertua Menurut Togel, Firasat Mimpi Diundang makan oleh mertua dari Para Ulama, Pertanda. Ikan kembung mengandung protein, omega 3, omega 6, vitamin (B2, B12, D, dan B6), fosfor, iodine, dan selenium. Harga Ikan Kembung Segar 1KG. April 2022 180. Namun, akan ada anggota keluarga yang akan mengingatkan Anda supaya tetap tenang. Jika kuah sudah siap, masukkan ikan yang dipanggang tadi ke dalam kuah. September 2022 180. Home. Angka Togel 2D : 17 - 15. Dari penelitian ini didapatkan hasil bahwa jenis ikan adalah ikan kembung lelaki (Rastrelliger kanagurta) dengan jumlah sirip D 1 9, D 2 11, P 18, V 7 dan A 12. Angka Togel Ikan Lele : 2D = 23 <> 24 3D = 766 <> 343 4D = 7656 <> 6577. Letakkan ikan dan bumbu di atas daun pisang. July 2022 186. Admin mengumpulkan informasi Tafsir Mimpi Togel Mancing Ikan 4d. Ikan kembung bermanfaat untuk kesehatan. Rp25. Selain taysen, tertera pula angka pelarian, erek-erek, kode alam dan gaya baru. 760 butir. 58 . 6. Sisihkan. Jika ingin mengonsumsi ikan, perlu memperhatikan kualitas ikan yang dikonsumsi untuk mendapatkan kualitas terbaik. Buku mimpi : Hantu – Ikan Bandeng – Tukang Jual Ikan – Lampu atau Api Obor – Jambu Klutuk / Mente – Tangan Manusia – Betara Kala – Burung Pipit Kecil – Sekumpulan Perampok, Erek Erek 2D/3D : Prajurit atau Tentara – Pencak Silat, Kode Alam : Cicak Sedang Kawin – Langsat – Binatang Naga. [ Tekan Disini ] BUKU TAFSIR MIMPI 2D TOGEL VERSI TEXT DARI 01 SAMPAI 99-00. Untuk mengetahui makna dan prediksi angka main dari mimpi Ikan, silakan simak artikel Carakami berikut ini yang berjudul Kode Alam Ikan. Ikan kembung segar memiliki ciri-ciri yakni pupil mata yang hitam dengan kornea jernih. SayurWoori . Tafsir Mimpi Menurut Primbon, Islam, Psikologi, Kode Alam dan Erek Erek 2D 3D 4D dalam Togel Serta Buku Mimpi Lengkap Admin mengumpulkan informasi Tafsir Mimpi Togel Mancing Ikan 4d. Kota Jakarta Pusat (1) Terjual 2. Hanya saja, ikan jantan memiliki satu bintik hitam yang terdapat di dekat sirip dada. Kandungan itu lebih banyak dibandingkan dengan. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai Erek Erek 2D Bergambar dan Buku Mimpi 2D Bergambar Lengkap 00 - 99 menurut buku tafsir mimpi 2D di buku mimpi erek erek bergambar 2D meliputi angka pelarian, angka main, angka mimpi, nomor gaya baru, angka tasyen dan kode alam. ADVERTISEMENT. Primbon Arti Mimpi, Tafsir Mimpi Menurut Islam, Kode alam Mimpi 2D 3D 4D, Erek Erek 2D 3D 4D, Arti Mimpi Menurut Psikologi, Togel dll5. – 2 buah cabai rawit merah, iris. Beli Ikan Kembung terdekat & berkualitas harga murah 2023 terbaru di Tokopedia! ∙ Promo Pengguna Baru ∙ Kurir Instan ∙ Bebas Ongkir ∙ Cicilan 0%. Sedangkan angka main dari mimpi pelihara Ikan Pari adalah 2D (17 - 39), 3D (218 - 540), 4D (6219 - 7541). Ikan kembung perempuan merupakan salah satu ikan pelagis kecil yang sangat digemari sebagai ikan konsumsi bagi masyarakat Kabupaten Tapanli Tengah, bahkan terdapat menu masakan khusus yang biasanya . 000 hingga Rp50. Kode Alam 2D Mimpi Ikan Mas Lele di Togel + Arti Mimpi Get link; Facebook; Twitter; Pinterest; Email; Other Apps; 11/04/2022 10:59:00 AM. Dapat mengurangi risiko penurunan kognitif terkait usia. Pastikan juga mata ikan kembung tidak berdarah. Erek Erek Mancing Ikan Gabus. Secara klasifikasi ilmiah, ikan kembung termasuk dalam ordo Tetraodontiformes, famili Tetraodontidae, dan genus. 4. Ikan kembung yang tidak segar memiliki resiko tinggi karena bisa saja sudah terkontaminasi bakteri. 0461 – 2461. Angka ini tentu berbanding jauh dengan harga ikan kembung yang hanya dibandrol Rp 30. Tafsir Mimpi 2D 3D 4D Togel, Arti Mimpi Menurut Islam, Primbon, Psikologi, Kode Alam dan Erek Erek 2D 3D 4D Menurut Buku Mimpi Lengkap pada ikan kembung yang terkenal, ikan makarel ini juga mengandung beragam nutrisi penting lainnya dan kandungan vitamin yang tinggi. 1676 1 Original Research Paper Biologi Reprodksi Ikan Kembung (Rastrelliger brachysoma Bleeker, 1851) di Teluk Staring, Sulawesi Tenggara Sudarno Sudarno1, La Anadi2, Asriyana Asriyana3 1Program Studi Ilmu Perikanan, Program Pasca Sarjana Universitas Halu Oleo, Kendari,. ˇErek Erek Memelihara ikan louhan 2D 3D 4D Togel Ahli Tafsir - 6/26/2021 10:34:00 AM Get link; Facebook; Twitter; Pinterest; Email; Other AppsPrimbon Arti Mimpi, Tafsir Mimpi Menurut Islam, Kode alam Mimpi 2D 3D 4D, Erek Erek 2D 3D 4D, Arti Mimpi Menurut Psikologi, Togel dllNah angka togel atau angka main dari mimpi ini adalah 2D (81 - 97) 3D (382 - 598), 4D (4383 - 7599). Kamu bisa menggoreng ikan terlebih dahulu sebelum dilumuri bumbu. Ikan gabus menurut buku mimpi. VIVA – Ikan kembung adalah nama bagi sekelompok ikan yang hidup di perairan asin (air laut), meskipun memiliki ukuran yang tidak terlalu besar, ikan kembung masih sekerabat dengan tenggiri, tongkol dan tuna. Jurnalfakta. Rp29. Tafsir Mimpi Menurut Islam, Primbon, Psikologi, Kode Alam, Erek Erek 2D 3D 4D di Togel & Buku Mimpi Lengkap AkuratKumpulan Tafsir Mimpi Lengkap dan Akurat disertai Ramalan Angka Togel Mimpi 2D 3D 4D Menurut Buku MimpiJurnalfakta. Mimpi Di Kasih Ikan Mujair Togel. Lumuri ke seluruh permukaan ikan. Sebagai gambaran, dalam 100 gram ikan kembung mengandung 2,6 g omega 3 sedangkan 100 gram salmon hanya 1,4 g. Ciri yang membedakannya adalah adanya satu bintik atau totol hitam dekat sirip dada pada ikan kembung jantan (Astuti, 2007). net) Asam lemak omega-3 biasanya identik dengan ikan salmon. Itu juga mendasari Diah untuk terus mengkonsumsi ikan kembung dibanding ikan salmon. ˇErek Erek Makan ikan mentah 2D 3D 4D Togel Ahli Tafsir - 8/18/2021 09:31:00 AM Get link; Facebook; Twitter; Pinterest; Email; Other AppsCiri Ikan Kembung yang Segar 1. 1 Kg :. Populasi ikan kembung lelaki di kepulauan Aru terdapat satu kohor utama dan dua kohor minor. Baca Juga: Sering Dikonsumsi Masyarakat Indonesia, Ini 5 Khasiat.